施設案内・料金
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プール施設
利用規定
・館内ではスタッフの指示に従っていただきますようお願いいたします。
・お客様の安全確保の為、入場規制を行う場合がございます。
・盗難被害に遭わぬよう車両内や館内に持ち込まれるお荷物はご自身で管理してください。
被害に遭われても当館では責任を負いません。
※日常でおむつの取れていないお子様は、水遊び用パンツを着用の上、水着を着用してご利用ください。（幼児用プールとジャグジープールのみのご利用とし、他のプールへのご入水・立ち入りは危険な為ご遠慮ください）必ず大人が付き添ってご利用ください。
※小学校３年生以下のお子様の入場には、20歳以上の保護者の方が水着を着て付き添ってください。
（20歳以上の大人1人につき、小学生3年生以下2名まで）
※１０１cmを超える浮き輪の持ち込みはできません。（足入れ型の浮具やビーチボールも利用できません）
※浮き輪のレンタルはありません。（販売はしております。1,000円～3,000円程度）
※衣服を着てプールサイドへは入場できません。水着をお持ちでない方は見学コーナー（無料）をご利用ください。
詳しくはプール場内注意事項をご覧ください。
一年中水温30℃前後の「よくばりな海」、それが「ラーラ松本」です。室内温水プールの面積はなんと約3,880㎡！
小さなお子さんから、体を鍛えたい人、健康維持に活用したい人など、様々な方々に楽しく過ごせる時間を用意しております。
ご利用料金については、ご利用料金案内をご覧ください。
また、「ラーラ松本」では水泳教室として、アクアビクス教室、水中ウォーキング、ゆっくり水中運動などの各種教室を開催しております。
プールを利用した各教室・イベントの詳細はこちらのページをご覧ください。
波のプール
奥行約40m 幅約11m～30m
地中海をイメージし、打ち寄せる波打ち際を演出。
平日や休日は「さざ波」で静かな海の雰囲気が楽しめます。
「ビッグウェーブタイム」はまさに海そのもの。
【土・日・祝の1日4回】
①11:10～11:20 ②13:10～13:20 ③15:10～15:20 ④17:10～17:20
夏休み期間は平日も上記時間にてビックウェーブを行います。
平日に関しては、事前にお問合せください。
幼児用プール・25mプール
【幼児用プール 約75㎡】
小さなお子さまも楽しく水遊びができる、円形のプール。
「キノコの噴水」もあります！！
【25mプール（全長25m/幅12m/6コース）】
歩行専用コース、競泳コース、フリーコースなどに分けてあり、また、水泳教室（18歳以上）も実施されておりますので、目的に応じてご利用できます。
流れるプール
全長約180m/幅約3～4m
擬岩部は洞窟状になっており、変化に富んだ流れるプール。
全長180mを泳いだり、歩いたり、流れのまま身を委ねたり自由にお楽しみください。
(流れに逆らっての歩行も可能です。ただし、内側をご利用下さい。)
※混雑時の逆走は出来ません。
チューブスライダー・滝のスライダー
【チューブスライダー（1基/全長約75m）】
カラフルなチューブの中を水とともに流れ落ちるチューブスライダー。
【滝のスライダー（全長約20m/幅6m/3コース）】
岩の様に造形した滝のスライダーは、スピードもありスリル満点。
※身長120㎝以下のお子様および2人での滑走はお断りしております。
※概ね1時間に1回実施しますが、時間帯については、お問い合わせください。
平日に関しては事前にお問合せください。
土・日・祝および夏休み期間は毎日運行しております。
その他（ジャグジー、打たせ湯、ホットスポット）
プールで遊ぶ際に、体を冷やしすぎないように
ジャグジー、打たせ湯、ホットスポットをご用意しております。
食堂サニープレイス、コルソ
ホットドックやカレーなど軽食やスナックなどを販売しています。
プールサイドからもご利用いただけます。（サニープレイス）
【営業時間】11:00～17:00
※総合受付横の売店にて、水泳用品（水着・ゴーグルなど）やおにぎり、お菓子、ドリンク、お土産を販売しています。
利用料金
1回券及び回数券
| 区分 | 大人 (高校生以上) | 小人 (小中学生) | |
|---|---|---|---|
| 1日 | 1回券 | 830円 | 410円 |
| 回数券(6回券) | 4,150円 | 2,050円 | |
| ナイター | 1回券 | 520円 | 260円 |
| 回数券(6回券) | 2,600円 | 1,300円 | |
※「1日」とは、午前10時～午後9時までのご利用です。
※「ナイター」とは、午後5時～午後9時までのご利用です。
※構成市村（松本市・塩尻市・山形村・朝日村）に在住の障害者手帳をお持ちの方及び介護の方は、プール・浴室・トレーニングジムの利用料金は無料です。
なお、構成市村外の地域に在住の障害者手帳をお持ちの方及び介護の方は、プール・浴室・トレーニングジムの利用料金は半額減免とさせていただきます。
定期券
| 区分 | 大人 (高校生以上) | 小人 (小中学生) | |||
|---|---|---|---|---|---|
| 65歳以上 | 高校生以上65歳未満 | ||||
| 1日 | 個人 | 6カ月 | 14,450円 | 17,280円 | 8,690円 |
| 1年 | 26,190円 | 31,420円 | 15,710円 | ||
| 家族(2名) | 6カ月 | 28,810円 | |||
| 1年 | 52,380円 | ||||
| 家族(3名以上1名増毎) | 6カ月 | 5,760円増 | |||
| 1年 | 10,470円増 | ||||
| ナイター | 6カ月 | 10,470円 | 5,230円 | ||
| 1年 | 18,850円 | 9,420円 | |||
※「1日」とは、午前10時～午後9時までのご利用です。
※「ナイター」とは、午後5時～午後9時までのご利用です。
※「家族」とは同居する親族に限ります。
セット券
| 区分 | 大人 (高校生以上) | 小人 (小中学生) | |
|---|---|---|---|
| プール＋浴室 | 1回券 | 1,040円 | 520円 |
| 回数券(6回券) | 5,200円 | 2,600円 | |
| プール＋トレーニングジム | 1回券 | 1,040円 | 利用できません |
| トレーニングジム 6カ月定期券購入者 |
520円 | ||
団体割引(有料利用者30人以上の場合)
| 区分 | 大人 (高校生以上) | 小人 (小中学生) | |
|---|---|---|---|
| 1日 | 1回券 | 620円 | 300円 |
※「1日」とは、午前10時～午後9時までのご利用です。
保養施設
「ラーラ松本」では保養施設として浴室、小浴室、休憩室、休憩サロンなどを備えています。
プールやジムなどでの運動の後に、日頃の疲れを癒しリラックスするために、ぜひお気軽にご利用ください。
ご利用料金については、ご利用料金案内をご覧ください。
浴室(一般男女浴室、展望風呂、サウナ室)
浴室は男女別にそれぞれ大浴場、展望風呂、サウナ室を備えております。
また、展望風呂から北アルプスを一望にしながらの入浴は心身共にリラックスすることができます。
小浴室
身体の不自由な方専用の浴室です。
ご予約の上、ご利用ください。
休憩室(乗鞍、常念、白馬)
和室30畳の広いお部屋を3部屋ご用意しています。
会議、歓談、ご休憩等にご利用ください。
20名様以上でご利用の場合に限り、部屋単位での貸切も可能です。
お申し込みは予め電話等でご確認いただいた上で、「ラーラ松本」2階総合受付へお越しください。
休憩サロン、待合いロビー
入浴後の休憩、待ち合わせなどに適した、休憩サロンや休憩スペースをご用意しています。
各フロアごとに自動販売機も設置しておりますので、ご利用ください。
利用料金
1回券及び回数券
| 区分 | 大人 (高校生以上) | 小人 (小中学生) | 備考 | |
|---|---|---|---|---|
| 一般浴室 | 1回券 | 410円 | 210円 | |
| 回数券(6回券) | 2,050円 | 1,050円 | ||
| 小浴室 | 1回券 | 310円 | 100円 | 身体の不自由な方専用です。 ご予約が必要です。 |
| 回数券(6回券) | 1,550円 | 500円 | ||
※構成市村（松本市・塩尻市・山形村・朝日村）に在住の障害者手帳をお持ちの方及び介護の方は、プール・浴室・トレーニングジムの利用料金は無料です。
なお、構成市村外の地域に在住の障害者手帳をお持ちの方及び介護の方は、プール・浴室・トレーニングジムの利用料金は半額減免とさせていただきます。
セット券
| 区分 | 大人 (高校生以上) | 小人 (小中学生) | |
|---|---|---|---|
| 浴室＋プール | 1回券 | 1,040円 | 520円 |
| 回数券(6回券) | 5,200円 | 2,600円 | |
| 浴室＋トレーニングジム | 1回券 | 730円 | 利用できません |
| トレーニングジム 6カ月定期券購入者 |
210円 | ||
休憩室(1室30畳専用)
| 単位 | 金額 | 備考 |
|---|---|---|
| 1時間 | 1,040円 | 20名以上の利用、テーブル8台 |
屋内運動場
「ラーラ松本」ではテニスコートやトレーニングジム、エアロビクススタジオなど、天候に影響されない屋内運動場を備えています。
皆様の健康増進や各種トレーニングにぜひご活用ください。
また、エアロビクスなどの各種教室も開催していますので、併せてご利用ください。
ご利用料金については、ご利用料金案内をご覧ください。
屋内テニスコート
コートが2面、約1,370㎡の広さの屋内テニスコートです。
天候に左右されずいつでも思い切りプレーが楽しめます。
予約制ですので、お電話にてご確認の上、お越しください。
エアロビクススタジオ
広さ約160㎡のスタジオです。一般貸し出しやエアロビクス教室の開催をしております。
教室は通常のエアロビクスの他に、ヨガ教室や60歳前後の方を対象としたステップエアロビクスも行っています。当日申込みですので、お気軽にご参加いただけます。
>> エアロビクススタジオ教室のご案内はこちらから
トレーニングジム
約170㎡の広さのジムにエアロバイク、ランニングマシン、筋力トレーニングマシン等をご用意しております。
当施設では会員制等のシステムはとっていませんので、お好きな時にお気軽にご利用いただけます。ご利用の際には2階受付でチケットを購入していただき、3階のジムへお越しください。
初回のみ、器具等の取扱説明をする初回者講習を必ず受けていただきます。
初回者講習は、随時開催いたしますのでお気軽にお越しください。
※必ず上履きと、運動のできる支度でお越しください。
※ご利用は高校生以上の方のみです。
※スタッフが簡単なアドバイスを行っております。
テニスコート 利用料金
テニス利用(1面専用)
| 単位 | 金額 | 備考 |
|---|---|---|
| 1時間以内 | 1,040円 | 月2回、1回1面2時間まで |
| 1時間を超える超過1時間当たり | 830円 |
多目的利用(全面専用)
| 単位 | 金額 | 備考 |
|---|---|---|
| 1時間 | 4,400円 | イベント使用 |
冷暖房費
| 単位 | 金額 | 備考 |
|---|---|---|
| 1時間 | 6,600円 | 多目的利用の場合のみ |
エアロビクススタジオ(専用) 利用料金
| 単位 | 金額 | 備考 |
|---|---|---|
| 1時間以内 | 620円 | 月2回、1回4時間まで |
| 1時間を超える超過1時間当たり | 410円 |
トレーニングジム 利用料金
1回券、定期利用券
| 区分 | 大人 (高校生以上) | 小人 (小中学生) |
|---|---|---|
| 1回券 | 520円 | 利用できません |
| 6カ月定期利用券 | 10,470円 | 利用できません |
※構成市村（松本市・塩尻市・山形村・朝日村）に在住の障害者手帳をお持ちの方及び介護の方は、プール・浴室・トレーニングジムの利用料金は無料です。
なお、構成市村外の地域に在住の障害者手帳をお持ちの方及び介護の方は、プール・浴室・トレーニングジムの利用料金は半額減免とさせていただきます。
セット券
| 区分 | 大人 (高校生以上) | 小人 (小中学生) | トレーニングジム 6カ月定期券購入者 |
|---|---|---|---|
| トレーニングジム＋プール | 1,040円 | 利用できません | 520円 |
| トレーニングジム＋浴室 | 730円 | 利用できません | 210円 |
屋外運動場
「ラーラ松本」に隣接する平瀬運動公園(約30,200㎡) では、夜間照明付野球場、屋内ゲートボール場、運動広場をご利用いただけます。
ご利用お申し込みの際は予め電話等でご確認いただいた上、「ラーラ松本」2階総合受付へお越しください。
ご利用料金については、ご利用料金案内をご覧ください。
夜間照明付 野球場
野球、ソフトボールが2面使用可能な野球場です。
(うち1面がナイター照明付)
夜間照明は、松本クリーンセンターの余熱利用発電から供給されます。
ご利用お申し込みの際は予め電話等でご確認いただいた上、「ラーラ松本」2階総合受付へお越しください。
ご利用料金については、ご利用料金案内をご覧ください。
屋内ゲートボール場
ゲートボール場が1面、照明設備も設置され夜間の利用も可能です。
ご利用お申し込みの際は予め電話等でご確認いただいた上、「ラーラ松本」2階総合受付へお越しください。
ご利用料金については、ご利用料金案内をご覧ください。
運動広場
野球・ソフトボールが2面使用可能、サッカー等にも利用ができる多目的運動広場です。
ご利用お申し込みの際は予め電話等でご確認いただいた上、「ラーラ松本」2階総合受付へお越しください。
ご利用料金については、ご利用料金案内をご覧ください。
野球場、運動広場 利用料金
| 施設 | 単位 | 金額 | 備考 | |
|---|---|---|---|---|
| 野球場、運動広場 (野球2面、サッカー全面) |
1面 | 2時間以内 | 620円 | |
| 4時間以内 | 1,240円 | |||
| 6時間以内 | 1,860円 | |||
| 全日 | 3,240円 | |||
| 全面 | 2時間以内 | 1,240円 | ||
| 4時間以内 | 2,480円 | |||
| 6時間以内 | 3,720円 | |||
| 全日 | 6,480円 | |||
| 野球場 夜間照明 | 1面/30分 | 軟式野球 | 1,150円 | 運動広場には、照明施設がありません。 |
| ソフトボール | 730円 | |||
屋内ゲートボール場(専用) 利用料金
| 区分 | 単位 | 金額 |
|---|---|---|
| 屋内ゲートボール場 | 1時間 | 620円 |
| 夜間照明 | 1時間 | 100円 |
会議室
利用料金
| 単位 | 金額 | 備考 |
|---|---|---|
| 1時間 | 520円 | テーブル9台、イス30脚 |