お知らせ

ラーラ松本2階のキッズコーナーにボルダリングが登場しました。

対象は未就学児となります。保護者の付き添いの上、ご利用ください。

★クライミングの効果★

🔴腕の力だけでなく腹筋・背筋・脚の筋肉に加え、バランス感覚をフル活用することで、総合的に体力を向上させることができます。

🔴バランスを保ちながらの重心移動で体幹を鍛えることができます。

🔴止まる・動く等反復運動で瞬発力と両方を養うことができます。

造波機故障のため、本年1月より波のプールの利用を中止しておりましたが、このたび工事が完了しましたので、4月29日(土)より「さざ波」限定で再開させていただきます。尚ボディボードタイムについては、「さざ波」にて10日程度営業を行ったうえで、今後の日程等をご案内させていただきます。

また、ゴールデンウィークについては「ビックウェーブ」を下記の日程にて行います。

5月4日（木） ①11:10～11:20　②14:10～14:20   ③17:10～17:20

5月5日（金） ①11:10～11:20　②14:10～14:20   ③17:10～17:20

5月6日（土） ①11:10～11:20　②14:10～14:20   ③17:10～17:20

上記「ビッグウェーブ」の時間にボディボードの使用はできません。

5月より開催を予定しています。松本山雅共催　スマイル山雅「キッズ運動教室」および「シニア健康教室」を開催します。

開催を前に無料体験会を行います。

開催日時　　5月5日（金）

10:30～11:30  シニア健康教室（60歳以上）

13:00～14:30 小学校1年生～3年生

15:00～16:00未就学児（年少～年長）

定員　各30名

無料体験に参加ご希望の方はラーラ松本まで

　　　　　　　0263-48-1110

①名前　②年齢　③連絡先（電話番号）をお伝えください。

【お電話にて先着順で申し込み受付中！！０２６３－４８－１１１０まで】

①お名前　②年齢　③電話番号　をお伝えください。

参加料：2,160円（税込）※当日ご持参ください。

第1回松本マラソンに向けて、ランニング始めてみませんか？

ラーラ松本ではCFM実行委員会と共催で松本マラソンに備えた、ランニングセミナーを開催します。

第1回は4月29日（土）にラーラ松本エアロビクススタジオにて開催します。

造波機故障のため、当面の間、波のプールは利用できません。

日曜日・水曜日・金曜日に行っている「ボディボードタイム」も当面中止させていただきます。

再開が決定し次第、館内及びホームページに掲示いたしますので、ご確認ください。

ご利用のみなさまには、ご不便をおかけしますが、

あらかじめご了承くださいますようお願い申しあげます。