お知らせ

日頃はラーラ松本をご利用いただき誠にありがとうございます。

9月23日（金・祝）はラーラフェスタの第2弾を開催します。

プールでは、笑いと驚きと感動を皆様にお届けします。観覧は無料（別途プール利用料が必要です）

13：00～　25ｍプール（全面）

※25ｍプールは12：00～14：00まで全面利用できません。

予約・申し込みは不要！当日は25ｍプールの周りにお集まりください。

（私服でのご入場はできません。）

ラーラ松本：0263-48-1110

日頃よりラーラ松本をご利用いただきありがとうございます。

プールレッスン講師代行のお知らせです。講師の川上に代わりまして、

開催日　：　9月15日（木）、9月29日（木）の２日間

開始時間：　10：30～11：10

内　容　：　アクアビクス

担当講師：

9月15日（木）＝講師：古畑　、9月29日（木）＝講師：遠藤　が担当致します。

ご確認の上、ご参加いただきますようお願い致します。　　　　　　　　　　　　　

日頃はラーラ松本をご利用いただき誠にありがとうございます。

9月23日（金）～25（日）ラーラフェスティバル第2弾　キッチンカーの出店カーを募集しています。

◆出店場所：ラーラ松本　南正面駐車場内

※1店舗　普通乗用車駐車区画3台分

お客様用の椅子・机はラーラ松本にて準備いたします。

◆出店時間：9：30～16：00（準備・片付けに前後1時間利用可）

パン・スイーツ・ラーメン・焼きそば・カレーなどの移動販売車

◆出店の規則・注意事項

1.調理品の販売には、保健所の移動販売許可証のコピーと生産者連絡先の提出を事前にお願いします。

2.一般家庭で調理したおかずなどは衛生上の問題から販売できません。

3.山で取れた山菜・キノコなどの中毒の危険があるものは販売できません。

4.アルコール類の販売は許可できません。

◆参加条件（お願い）

1.当日は朝8：30から正面駐車場に入場できます。9：00までには会場に入場してください。

2.出店場所は主催者が指定します。そちらをご利用ください。

3.電源は発電機などをご用意してください。

4.駐車場近くに水道施設がないので、水等はご自身で用意ください。

5.前日・当日のお申し込みはできませんので、事前に下記申込書をご記入の上、FAXもしくはラーラ松本2階総合受付にご提出ください。

◆出店料

1店舗：3,000円（税込）

※ゴミ処分料等含む

申込用紙（PDF）

出店申請書

お問い合わせ・申し込み

ラーラ松本　TEL:0263-48-1110　FAX：0263-48-1355

日頃よりラーラ松本をご利用いただきありがとうございます。

スタジオレッスンの代行のお知らせです。

9月7日（水）11：30～12：20開催のスタジオレッスンですが、講師・レッスン内容が代わります。

 　●レッスン内容：『 格闘技エクササイズ 』　　●講師：山田 

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　　●レッスン内容：『 美ボディ 』　　●講師：鈴木　

美ボディ・・・立ったまま行う筋トレ中心のエクササイズです。シンプルな動きでキレイな姿勢、美しいボディラインを作っていきます。

ご確認の上、ご参加いただきますようお願い致します。

日頃はラーラ松本をご利用いただき誠にありがとうございます。

9月23日（金）にラーラフェスティバル第2弾を開催します。その一つが運動不足解消！！健康維持！

場所：3階エアロビクススタジオ　　対象：18歳以上

定員：各講座　30名　　参加費：各講座　1,100円（税込）

①13：00～13：45　からだスッキリエアロビクス　講師：古畑やよい先生

最近お腹周りが気になりはじめたあなた！簡単な動きで初心者の方でも大丈夫です。音楽に合わせて楽しく一緒にスッキリ体験しませんか？

②14：00～14：45　タイチ―ダンス（太極舞）　講師：田中花先生

太極拳や中国の民族舞踊を取り入れて趣に溢れた音楽のスローテンポで行う有酸素運動です。男女年齢的に問わずひと味違うエクササイズを楽しみましょう♪

③15：00～15：45　はじめてさんいらっしゃ～い健康フラダンス　講師：野村聖美先生

初心者でもどなたでも、明るい楽曲にあわせて踊り、ちょっぴりハワイを感じましょう。

④16：00～16：45　ZUMBA　講師：中里みずほ先生

世界各国のいろいろなジャンルの曲に合わせて、見て、真似て、体を動かすだけの簡単なエクササイズ！

◆2階キッズコーナー

運動能力測定　13：00～17：00　測定無料

InBodyにて計測！健康は自分のからだを知ることから。

筋肉量や脂肪量・基礎代謝など

◆うれしい特典

2講座以上のお申込みで当日の浴室・トレーニングジム無料でご利用いただけます♪

※お支払い時に利用チケットをお渡しします。

お問い合わせ・申し込み

0263-48-1110

※定員に達した際は、締め切りとなります。

※お支払いは当日でも可（3階スタジオ前にて）事前お支払いは2階総合受付にて

主催：ラーラ松本マネジメント　　協賛：CFM実行委員会　松本ヘルス・ラボ