お知らせ

日頃はラーラ松本をご利用いただき誠にありがとうございます。

9月23日（金）～25（日）ラーラフェスティバル第2弾　キッチンカーの出店カーを募集しています。

◆出店場所：ラーラ松本　南正面駐車場内

※1店舗　普通乗用車駐車区画3台分

お客様用の椅子・机はラーラ松本にて準備いたします。

◆出店時間：9：30～16：00（準備・片付けに前後1時間利用可）

パン・スイーツ・ラーメン・焼きそば・カレーなどの移動販売車

◆出店の規則・注意事項

1.調理品の販売には、保健所の移動販売許可証のコピーと生産者連絡先の提出を事前にお願いします。

2.一般家庭で調理したおかずなどは衛生上の問題から販売できません。

3.山で取れた山菜・キノコなどの中毒の危険があるものは販売できません。

4.アルコール類の販売は許可できません。

◆参加条件（お願い）

1.当日は朝8：30から正面駐車場に入場できます。9：00までには会場に入場してください。

2.出店場所は主催者が指定します。そちらをご利用ください。

3.電源は発電機などをご用意してください。

4.駐車場近くに水道施設がないので、水等はご自身で用意ください。

5.前日・当日のお申し込みはできませんので、事前に下記申込書をご記入の上、FAXもしくはラーラ松本2階総合受付にご提出ください。

◆出店料

1店舗：3,000円（税込）

※ゴミ処分料等含む

申込用紙（PDF）

出店申請書

お問い合わせ・申し込み

ラーラ松本　TEL:0263-48-1110　FAX：0263-48-1355

日頃よりラーラ松本をご利用いただきありがとうございます。

スタジオレッスンの代行のお知らせです。

9月7日（水）11：30～12：20開催のスタジオレッスンですが、講師・レッスン内容が代わります。

 　●レッスン内容：『 格闘技エクササイズ 』　　●講師：山田 

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　　●レッスン内容：『 美ボディ 』　　●講師：鈴木　

美ボディ・・・立ったまま行う筋トレ中心のエクササイズです。シンプルな動きでキレイな姿勢、美しいボディラインを作っていきます。

ご確認の上、ご参加いただきますようお願い致します。

日頃はラーラ松本をご利用いただき誠にありがとうございます。

9月23日（金）にラーラフェスティバル第2弾を開催します。その一つが運動不足解消！！健康維持！

場所：3階エアロビクススタジオ　　対象：18歳以上

定員：各講座　30名　　参加費：各講座　1,100円（税込）

①13：00～13：45　からだスッキリエアロビクス　講師：古畑やよい先生

最近お腹周りが気になりはじめたあなた！簡単な動きで初心者の方でも大丈夫です。音楽に合わせて楽しく一緒にスッキリ体験しませんか？

②14：00～14：45　タイチ―ダンス（太極舞）　講師：田中花先生

太極拳や中国の民族舞踊を取り入れて趣に溢れた音楽のスローテンポで行う有酸素運動です。男女年齢的に問わずひと味違うエクササイズを楽しみましょう♪

③15：00～15：45　はじめてさんいらっしゃ～い健康フラダンス　講師：野村聖美先生

初心者でもどなたでも、明るい楽曲にあわせて踊り、ちょっぴりハワイを感じましょう。

④16：00～16：45　ZUMBA　講師：中里みずほ先生

世界各国のいろいろなジャンルの曲に合わせて、見て、真似て、体を動かすだけの簡単なエクササイズ！

◆2階キッズコーナー

運動能力測定　13：00～17：00　測定無料

InBodyにて計測！健康は自分のからだを知ることから。

筋肉量や脂肪量・基礎代謝など

◆うれしい特典

2講座以上のお申込みで当日の浴室・トレーニングジム無料でご利用いただけます♪

※お支払い時に利用チケットをお渡しします。

お問い合わせ・申し込み

0263-48-1110

※定員に達した際は、締め切りとなります。

※お支払いは当日でも可（3階スタジオ前にて）事前お支払いは2階総合受付にて

主催：ラーラ松本マネジメント　　協賛：CFM実行委員会　松本ヘルス・ラボ

朝晩少しずつですが涼しくなり、秋の気配を感じることができるようになりました。

ラーラ松本では日頃の感謝を込めて♪ラーラフェスティバル第2弾を開催します。

日頃はラーラ松本をご利用いただき誠にありがとうございます。

開催日：9月23日（金曜日）

内容・時間：

◆11：00～「バブリン先生のシャボン玉ショー」太陽の広場　観覧無料

見たことのない大きなシャボン玉と変わったシャボン玉が盛り沢山！！

◆13：00～「運動の秋！Let’ｓFitness」3階エアロビクススタジオ

①13：00～　からだスッキリエクササイズ

②14：00～　タイチーダンス（太極舞）

③15：00～　はじめてさんいらっしゃ～い　健康フラダンス

④16：00～　ZUMBA

※各講座お申込み・参加料が必要です。

お申込み・お問い合わせ　0263-48-1110

◆「プールイベント」特別ショー

◆13：00～　「水中パフォーマンスショー　トゥリトネス」25ｍプール　観覧無料

水泳とシンクロの技術を使い、笑いと驚きと感動を伝えるパフォーマンスショー！

※25ｍプール全面は12：00～14：10までご利用いただけません。

※観覧には別途プール利用料が必要です。

詳細は随時お知らせにて

日頃はラーラ松本をご利用いただき誠にありがとうございます。

長野県が定める感染レベルが【感染レベル5】に伴い、人数制限を行います。各施設下記人数を上限といたします。

8月1日～

◆感染レベル5以上の場合

・室内プール→1,000名まで

・トレーニングジム→25名まで

・エアロビクススタジオ→25名まで　※レッスン等含む

・浴室→男女それぞれ　30名前後まで

・会議室→15名まで

また「基本的感染対策」は引き続き継続いたします。皆様のご理解とご協力をお願いいたします。

※今後感染レベルが「レベル6」になった際は、別途感染対策を行います。

ラーラ松本